【ガリガリ女子】筋トレ1週間経過報告
こんにちはひかりです。 ちょうど1週間前に筋トレはじめますというブログを書いて週に2回筋トレしつつプロテインを飲むことに取り組んでみました。 ◼️結論:あまり変化なしでした 現在の体重: […]
【ガリガリ女子向け】筋トレのはじめ方
こんにちは、ひかりです。 ⬛️実は痩せすぎによる体調不良がつづくので悩んでいます。 太ろうとしてるのですがなかなか太らないので、太るための毎日の取り組みをブログに書いていきます。 どうしたら健 […]
こんにちはひかりです。 ちょうど1週間前に筋トレはじめますというブログを書いて週に2回筋トレしつつプロテインを飲むことに取り組んでみました。 ◼️結論:あまり変化なしでした 現在の体重: […]
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